MCKOKS -> Relacje z ludźmi w klasie mam dobre :) I czasami się tylko śmieją, ej a kiedy zaczniesz nam gotować ;D Ogólnie to spoko. Ra-v9 -> ee Nie ma co się przełamywać, przecież to normalne jedzenie, a jak się bd śmiać to znaczy, że masz nie normalnych Kumpli.
Dokładnie - to suplement - z ang. dodatek, coś co pomoże nie zrobi czegoś za nas. Po jakimś czasie stosowania oceń ;-) to że nic nie czujesz nic nie znaczy tak naprawdę. Zobacz -> mimo iż tego nie pochwalam to wielu ludzi których znam. używa clenbuterolu(doping) po pierwszych porcjach czują ciepło, dreszcze itd. Z czasem nic nie czuja już? ale czy [...]
[...] kg. ---- PP- zaczynasz łapać, ale brakuje Ci jeszcze zgrania. Wyrzucasz to nogą i natychmiast pchasz klatką do przodu- widać na 70 kg, że nie jest to robione w sekwencji, to znaczy zaczynasz pchać klatką jak Ci zwalnia/staje sztanga, a powinno być robione od razu. Poza tym widać poprawę. W Mp widać, że słabo pchasz klatką, a tak to powinno [...]
Fotencja spoko ,bice duże jak przystoi na bica44 Siady mi się podoboją ,to znaczy głębokość jest cool. Jednak też co do nie prostowania nóg do końca mam lekkie obiekcje
Jesli chodzi o zdenerwowanie to mi sie wydaje, ze wczoraj na konferencji Condon byl bardziej spiety, a Jose spokojny jak boa czekajacy na krolika... Co nie znaczy, ze Condon nie wlazl Jose do bani, bo to na pewno mu sie udalo. Nikt nie bylby w stanie sluchac takiego biadolenia na swoj temat przez rok i nic sobie z tego nie robic.
Cwicze 5 miesiecy silowo dietey nie bylo znaczy staralem odzywiac sie w miare zdrowo to znaczy jajecznica z rana 7 okolo potem czarny chlebus z jakims serkiem bialym pomidor do tego nastepny posilek to ryz brazowy z warzywami i kurakiem 4 to byly czyli potreningowy to byl zawsze jakis jogurt lub 2 raz obiad tzn kurak z ryzem bez warzyw bo [...]
[...] nie jestem zbyt chętny, jeśli chodzi o cofanie się w czasie” – odpowiedział na pytanie, czy wolałby walczyć z Weidmanem czy z Silvą. „Wiesz, czasami jest to ekscytujące – to znaczy, rzadko tak jest – ale lubię wytyczać nową ścieżkę wszędzie, gdziekolwiek pójdę, i to powinno odpowiedzieć na twoje pytanie. Pamiętam dzień, w którym wspominał walkę z [...]
[...] się koordynacja,jednak nad przysiadem będziemy musieli popracować trochę dłużej. Błędy które popełniasz: -sztanga nadal leży za wysoko.Po co ci ten ręcznik? Boli? To znaczy że ciężar trzymasz w złym miejscu! Ciało samo ci daje wyraźne symptomy złego ustawienia. -ręce są "luźne".Złap węziej sztangę i mocno ściągnij łopatki/wypnij [...]
Czy te 5 kg to w ciągu miesiąca przytyłes? Jesli tak to znaczy, ze cie zalewa, co znaczy, ze kalorii jest za duzo. 400 g ww to duzo, jak zamienisz owsianke na jajecznice, to ww spadną, ale tluszcze wzrosną.
dobierałbym dawkę na start zależną pod ilość testa/metki itd. ogólnie 1/4 tabsa co dzień-dwa u większości daje radę tylko lepsze jest exe boari też tylko maskuje e2 i po odstawieniu może wybić exe likwiduje je co to dokładnie znaczy "maskuje" znaczy, że na wyniku nie ma a w rzeczywistości jest ?
[...] Niektorzy odeszli, innym zostala udzielona pomoc w odejsciu, zreszta nie ma co plakac nad rozlanym mlekiem, fakt jest faktem, pare lat temu poziom byl wyzszy (co nie znaczy ze jest kompletnie zle. =========================================================================== Owszem zważaj, może coś skorzystasz. Na początek proponuję żebyś [...]
Pudzian to wyjątek. Zauważ że większość Strong Man'ów nie ma mega rozwiniętych klat, gdyż nie są im tak bardzo potrzebne jak dobrze rozbudowane nogi, czy plecy. Co nie znaczy że dużo nie wyciskają. To nie kulturyści oni nie mają wyglądać tylko być silni. Zmieniony przez - MacLaut w dniu 2006-07-19 22:57:53
[...] zrobic !! ale muisz poczytac kilka postow w suplementacji a ty seewy nie wysylaj mi znowu na gg jakichs badziewi w stylu: <wez mnie><wez mnie> o co ci chosi ???? ja rozumiem ze ty nie jestes ze slaska ale u nas to co inngeo znaczy wiec sie pohamuj ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga
[...] od ilości serii. Wolałbym uniknąć dwudniowej przerwy z racji tego, że uwielbiam ćwiczyć i lubię to robić możliwie jak najczęściej. Rośniesz gdy odpoczywasz. Więcej nie znaczy lepiej. Strasznie kombinujesz i moim zdaniem niekoniecznie wyjdzie ci to na dobre. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-02-20 18:32:44 Na redukcji to ja nie urosnę. [...]
[...] od ilości serii. Wolałbym uniknąć dwudniowej przerwy z racji tego, że uwielbiam ćwiczyć i lubię to robić możliwie jak najczęściej. Rośniesz gdy odpoczywasz. Więcej nie znaczy lepiej. Strasznie kombinujesz i moim zdaniem niekoniecznie wyjdzie ci to na dobre. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-02-20 18:32:44 Na redukcji to ja nie urosnę. [...]
[...] a to że chłopcy nie umieli wyrazić swoich odczuć kulturalnie to wina wieku tu chyba 90% to nastolatki moim zdaniem na zdjęciach z dyskoteki wyglądacie dość wulgarnie co nie znaczy że jesteście złymi osobami możecie być inteligentne wrażliwe kochać ludzi zwierzęta przyrode:P ale na tamtych fotkach tego nie widać bo też nie od tego są dyskoteki [...]
no no aldnie ladnie ale to zalezy od ciebie czy sie odblokowales musisz wiedziec ty jak my ci to mozemy powiedziec ??? wiesz jak bylo zaraz po cyklu i jak jest teraz jak widac roznice to znaczy ze sie odblokowales jak jest tak samo ( w co watpie) to znaczy ze trza cos z tym zrobic pozdro
[...] tej samej firmy (Kupiec konkretnie) 3 rodzaje platkow: zwykle, gorskie i blyskawiczne. Probowalam gorskie i zwykle i ani jednych ani drugich nie trzeba bylo gotowac. Czy to znaczy ze jadlam je prawie na surowo?? Kiedys slyszalam ze nie zalewa sie dopiero co ugotowanego makaronu zimna woda ale chyba jednak zaczne to robic Fakt, ze po takim [...]
[...] co pokazesz. Albo goscia ktory cwiczy na codzien nozem. I mi samemu i moim uczniom zdazalo sie obronic przeciwko kilku czy przeciwko uzbrojonemu napastnikowi. Czy to znaczy ze Bjj jest skuteczne przeciwko wielu przeciwnikom czy przeciwko nozownikom? NIE!!!! Bo NIC nie jest w takiej sytuacji skuteczne. Z kilkoma mozna sie obronic gdy [...]
[...] napastnicy. Próbę walki podejmę tylko gdy będę pewny, że choćby nie wiem co coś stanie się mnie lub moim bliskim. Jeżeli nie nauczyłeś się tego w swojej sekcji KM, to znaczy, że masz chvjowego instruktora... Wrogom Combatów mówie stanowczo NIE!! Owszem. Tak samo, jak fanatykom zapatrzonym w swój system i nie widzącym jego wad. Nie mającym [...]